Valera Vita blog!

Oslabljeni imunitet u zimskoj sezoni

Oslabljeni imunitet u zimskoj sezoni

Zimska sezona je pred nama i postoje neke stvari koje možemo učiniti da se pripremimo.   Zima može biti izazovno doba godine za naš imunitet. Kombinacija nižih temperatura i suhog zraka dovode do suhe kože, ispucalih usana i svrbeža očiju. Imunološki sustav je...

read more
Toksini i probavni sustav

Toksini i probavni sustav

Probavni sustav složena je mreža organa i žlijezda koje zajedno rade na razgradnji hrane, kako bi je tijelo moglo koristiti. Kada jedemo, probavni trakt razgrađuje svu hranu koja se već nije probavila na manje molekule, ili hranjive tvari. Te se tvari zatim...

read more
ZDRAVA CRIJEVA – ZDRAV ŽIVOT

ZDRAVA CRIJEVA – ZDRAV ŽIVOT

Puno je vremena prošlo otkad je Hipokrat zaključio da sve bolesti počinju u crijevima. Mi smo pak taj važan zaključak potpuno zapostavili iako je i suvremena znanost potvrdila da je upravo nebriga o crijevima, tj. o onome što unosimo u svoj probavni sustav razlog...

read more
Sol

Sol

Osim za poboljšanje njenog okusa, sol se stoljećima koristi za konzerviranje hrane. Koristila se za konzerviranje mesa i povrća sprječavanjem rasta bakterija i očuvanjem hrane od truljenja. U moderno doba shvatili smo da je previše soli štetno za nas.   Većina...

read more
Kako se nositi sa stresom?

Kako se nositi sa stresom?

Stres je doista veliki dio modernog života. Utječe na način na koji se nosite s problemima i rješavate ih, te utječe na vaše zdravlje. Ako znate kako se nositi sa stresom, možete smanjiti njegov utjecaj na vaš život. Stres može doći u mnogim oblicima, bilo da se radi...

read more

Pretplati se na newsletter

USPJEŠNO STE SE PRETPLATILI