Valera Vita blog!

Stres je doista veliki dio modernog života. Utječe na način na koji se nosite s problemima i rješavate ih, te utječe na vaše zdravlje. Ako znate kako se nositi sa stresom, možete smanjiti njegov utjecaj na vaš život. Stres može doći u mnogim oblicima, bilo da se radi...

Intolerancija na hranu je kemijska reakcija koju neki ljudi imaju nakon što su pojeli, ili popili neku hranu, ili napitak. Alergija na hranu nastaje kada imunološki sustav reagira na bezopasnu hranu.  Alergija je akutna burna histaminska reakcija koja često zahtjeva...

Nije nepoznanica da hrana koju danas kupujemo i konzumiramo sadrži niz štetnih sastojaka koji produžuju njezin rok trajanja, obogaćuju njezin okus, boju ili ju na neki drugi način “poboljšavaju”, dok istovremeno izrazito negativno djeluju na naše zdravlje. Pridodamo...

Emocije (čuvstva) možemo definirati kao osjećajna stanja koja se sastoje od kognitivnih, fizioloških i ponašajnih sastavnica (prema definiciji Spencera A. Rathusa). Osim što se emocije odražavaju u našem ponašanju, izrazima lica, donošenju odluka i sl., one snažno...

ŠTO JE SINDROM IRITABILNOG CRIJEVA (SIC) I KAKO GA LIJEČITI? U suvremenom smo svijetu sve izloženiji različitim vrstama otrova – putem zraka, vode, hrane – koji malo po malo slabe naš organizam i izazivaju različite vrste tegoba. Životni tempo nam je sve brži,...

Jutro, radni dan, budite se malo kasnije i na brzinu spremate za odlazak na posao. Imate vremena tek za prvu jutarnju kavu. Za doručak ćete, kao i svaki puta, uzeti nešto na brzinu. Na putu do posla svraćate u svoju omiljenu pekaru i uzimate nešto slatko, pecivo, ili...